הורדה במשקל בעזרת כדורי הרזיה

האם שימוש בכדורי הרזיה הוא רעיון טוב?

החברה שבה אנו חיים נעשית חברה מהירה הנמצאת בחיפוש תמידי אחר הנאות רגעיות. יותר ויותר אנשים מתחילים לחשוב ומאמינים שאיכשהו עם כל הידע המדעי שלנו והמחקרים, הורדה במשקל צריכה להיות פרויקט קל. הורדה במשקל צריכה להיות בחירת סגנון חיים שמבוססת על לחיות חיים בריאים. שימוש בכדורים על מנת לאבד משקל אולי יעבוד לטווח קצר, אבל בלי שינויים רציניים באכילה ובלי להתאמן, רוב אנשים יעלו שוב את המשקל חזרה לאחר פרק זמן קצר, במיוחד כאשר הם יפסיקו לקחת את הכדורים.

למה כדורי הרזיה לא עובדים ?

המרכיב הראשי בגלולות הרזיה הוא סוג של מעורר כמו קפאין. הדבר הנחמד במעורר כמו קפאין הוא שהוא אכן מגדיל את מטבוליזם הגוף ומדכא את התאבון. זה אולי ישמע כמו המתכון המושלם לירידה במשקל אבל, בניגוד למגדילי מטבוליזם טבעיים, השימוש בכדורי הרזייה משפיע רק לזמן שהסם נמצא בגופך ולא לאחר מכן.

הדבר הנוסף שאנשים המשתמשים בכדורי הרזייה חייבים להיות מודעים לו הוא, שרק ע"י לקיחת הכדור, אי אפשר לרדת במשקל. ללא שינוי של הרגליי האכילה, תקבלו תוצאה של ירידה בגרמים ספורים, אם בכלל. הכדור נותן נקודת התחלה טובה, אך ללא שינויים רציניים בסגנון החיים לגבי אכילה והתעמלות, לא תוכלו לקבל את השינויים שרציתם.

הבעיה בכל גלולות ההרזייה, או מדכאי תיאבון לצורך העניין, היא שהן מגרות באופן מלאכותי את המערכות המטאבוליות של הגוף. הגוף מגיב לגירוי זה על ידי גידול במטבוליזם ומשחרר הורמונים מסוימים המגיעים למערכת הדם. הדבר אכן שורף את הקלוריות המיותרות, אך מגיע עם מחיר. כמות ההורמונים המסופקים לגוף אינה אין סופית.

הבלוטות האדרנליות מספקות מנה טובה של הורמונים בגוף. אם הן תמיד "מורעשות" עם קפאין או על ידי מעוררים אחרים, הן בקרוב ירוקנו את הספקת ההורמונים שלהן, אשר שולטים ברובן על המטבוליזם בגוף ועל הורדת המשקל. בקרוב, אי יכולת הגוף להסדיר עצמו באופן טבעי, תתחיל להיות בעלת השפעות אשר חלק מהן מאוד רציניות.

עם כל מדכא תאבון שצורכים, יש להיות מודעים לעובדה שלאכילה מועטה יכולה להיות השפעה הפוכה מזו שהתכוונו אליה. אם הגוף רעב, המטבוליזם שלו למעשה יתחיל להאט באיחסון אנרגיה לזמנים החלשים בעתיד. זוהי הסיבה למה כל אדם המעוניין להוריד קלוריות, בין אם זה נעשה ע"י דיאטה או ע"י כדורי הרזייה צריך להיות זהיר בכמות הקלוריות שהוא מוריד. הגוף דורש כמות מסויימת של קלוריות ביממה על מנת לתפקד ביעילות. קלוריות רבות מידי והגוף יהפוך לשומן ולהיפך, מעט מדי קלוריות והמטבוליזם יפחת בהגנה על השומן הקיים כבר בגוף.

שימוש בגלולות הרזייה יחד עם דיאטה בריאה וספורט יכול להיות דרך טובה להתחיל לאבד משקל. הם יכולים לתת את ההרמה ההתחלתית הזאת למטבוליזם אחדים ולהתחיל להוריד את המשקל העודף, מה שיכול להיות מניע התחלתי גדול. אף על פי כן, גלולות הרזייה הן אינן רעיון טוב לירידה במשקל לטווח הארוך. הפתרון הכי טוב לירידה במקל לטווח הארוך, הוא לשנות את סגנון החיים, אשר יאפשר לגוף להגדיל את המטבוליזם לשלב שבו הוא ישרוף קלוריות בדירוג האופטימי.